Hakan Kaplan 
Bahar Mevsiminde Kalp Krizi Riski Yükselir Mi? Bahar aylarının gelişmesiyle birlikte artan polenler, alerjisi olan bireylerin şikayetlerini artırmakla kalmaz; aynı zamanda vücutta oluşan alerjik reaksiyonlar iltihaplanmaya neden olarak kalp sağlığını da olumsuz etkileyebilir. Hakan Kaplan’ın 12 Nisan 2026 tarihli haberine göre, ilkbaharda meydana gelen sıcaklık ve basınç değişiklikleri, havada yoğunlaşan polenler vücut dengesini bozabilir. Uzmanlar, özellikle alerjik bünyeye sahip kişilerin yaşam kalitesini tehdit eden bu durumun, kalp-damar hastalıklarına yol açabileceği uyarısını yapıyor. İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, baharın vücut üzerindeki etkileri ve alınması gereken önlemleri şöyle sıraladı:
Hangi sorunlar yaşanabilir? İlkbahar mevsiminde üst solunum yolu enfeksiyonlarından astım, mide-bağırsak sorunlarından depresyona kadar birçok hastalık ortaya çıkabilir. Mevsim geçişleri, bazı rahatsızlıkların tetiklenmesine ve kronik hastalıkların alevlenmesine neden olabilir. Sıcaklık, barometrik ve hidrometrik değişiklikler, baharla birlikte havadaki negatif iyonlar ve polenlerin artışı, beden ve ruh sağlığını olumsuz etkileyebilir. Özellikle alerjik hastalıklar, kalp sağlığını da tehdit eder.
Polenlerin gizli tehlikeleri Bahar aylarının polen yoğunluğunun en yüksek olduğu zamanlardan biri olan Mayıs, kalp krizi riskinin arttığı dönemlerden biridir. Polenlere bağlı alerjik reaksiyonlar vücutta iltihaplanmaya yol açarak kalbi olumsuz etkileyebilir. Ani sıcaklık değişimleri damar yapısında ani kasılmalara yol açarak kalbin yükünü artırabilir. Alerjik hastalıklar, solunum sistemini zorlayarak kalp üzerinde ilave bir baskı oluşturabilir.
Alınması gereken önlemler – Sabah ve akşam saatlerinde dışarıda olmayı minimize edin; gerekirse maske ve gözlük kullanın.
– Ani sıcaklık değişimlerine karşı hazırlıklı olun; kat kat ve hava aldıran pamuklu giysileri tercih edin.
– Düzenli egzersiz yapın ancak ani eforlardan kaçının.
– Özellikle kronik hastalığınız varsa düzenli kontrollerinizi ihmal etmeyin ve ilaçlarınızı zamanında alın.
– Su tüketimini ihmal etmeyin.
Tansiyon hastaları için zorlu bir dönem Bu dönem, damar sistemi nedeniyle tansiyon hastalarını da olumsuz etkileyebilir. Tansiyonun kontrol altına alınamaması, bu dönemde migren tipi baş ağrılarına yol açabilir. Bu nedenle doktor kontrolü büyük önem taşır.
Bademcik iltihabı, sinüzit ve farenjit riski İlkbahardaki ani ısı değişimleri, yağmur ve rüzgar gibi hava koşullarına yeterince dikkat edilmediğinde üst solunum yolu hastalıklarında artış görülür. Bu süreçte bademcik iltihabı, sinüzit ve orta kulak enfeksiyonu gibi sorunlar ortaya çıkabilir. Viral üst solunum yolu hastalıkları ile polen alerjileri aynı belirtilerle seyrettiği için doğru tanı koymak hayati önem taşır.
Gastrit, ülser ve reflü artışı İlkbahar aylarında mide-bağırsak sistemi hastalıkları da belirgin şekilde artış gösterir. Ülser, gastrit ve reflü gibi rahatsızlıklar bu dönemde şiddetlenebilir. Mide ve on iki parmak bağırsağında görülen rahatsızlıkların belirtileri artar. Ayrıca sinirsel bağırsak sendromu gibi hastalıklarda da alevlenmeler gözlemlenebilir.
Bahar yorgunluğu belirtileri Metabolizmadaki değişiklikler, bahar yorgunluğuna yol açabilir. Bahar yorgunluğunun belirtileri arasında eklem ve baş ağrıları, sürekli uyuma isteği bulunur. Bu belirtilerin bahar yorgunluğuna neden olup olmadığını anlamak için öncelikle gerekli tıbbi tetkiklerin yaptırılması önemlidir. Bahar yorgunluğuna karşı alınabilecek önlemler arasında düzenli egzersiz yapmak, dengeli beslenmek, vitamin ve mineral eksikliklerini gidermek, alkol ve sigaradan kaçınmak, bol su içmek ve yeterli uyku almak yer alır.
